Để phòng Corona thì cần biết mình biết ta, nếu có tiếp xúc hay đã đến những vùng dịch cần tự phòng cho mình và giữ cho người khác.
Với tình hình lộng giá khẩu trang hiẹn nay ad thấy khá bức xúc.
Cần biết khi nào thì mang khẩu trang :
1. Khi có các dấu hiệu ho hắt hơi nhảy mũi nóng sốt
2. Khi đi vào các vùng dịch bệnh
Khẩu trang đắt hay rẻ tiền cùng có tác dụng tương đương nhau và khi sử dụng cần đúng cách và chỉ dùng 1 lần rồi bỏ
Hầu hết các ca nhiễm nCov đi đến nguy hiểm là do cơ thể đang bị các bệnh làm hệ miễn dịch suy yếu như tiểu đường, phổi, tim mạch..., người cao tuổi, hay do #Đề_kháng_yếu
Vận động tập thể thao sẽ giúp tăng cường sức khoẻ tăng sức đề kháng của cơ thể, nhất là sau mùa tết chỉ ăn và chơi mà không có tập luyện
Hãy đến phòng tập ngay nhé !
Đeo khẩu trang vào và tập cũng là một bài tập yếm khí tốt trong môn đối kháng bạn nhé !
Để phòng Corona thì cần biết mình biết ta, nếu có tiếp xúc hay đã đến những vùng dịch cần tự phòng cho mình và giữ cho người khác.
Giữ ấm cơ thể, uống nhiều nước, tập thể dục, rửa tay, đeo khẩu trang đúng cách.
