Theo các chuyên gia y tế cho rằng trẻ em lên 6 đã có thể bắt chước làm theo các động tác võ thuật, nhưng từ 8-10 tuổi trẻ mới hình thành tính tự giác trong tập luyện.
Theo các chuyên gia y tế cho rằng trẻ em lên 6 tuổi đã có thể bắt chước làm theo các động tác võ thuật, nhưng từ 8-10 tuổi trẻ mới hình thành tính tự giác trong tập luyện. Ở độ tuổi 10-12 lứa tuổi thiếu niên, các sụn tiếp hợp trong hệ thống xương còn dẻo, tập võ ở độ tuổi này sẽ giúp trẻ tăng trưởng chiều cao, độ dẻo dai, rèn luyện thể chất. Và từ 12 tuổi, bán cầu não phát triển rất tốt, trẻ có đủ nhận thức, tiếp thu nhanh các bài tập kỹ thuật, cơ thể đang phát triển mạnh, có thể đáp ứng các bài tập va chạm tùy mức độ
Vậy lứa tuổi nào tập võ là phù hợp ? Câu trả lời là từ 12 tuổi trở lên hoặc từ 8 tuổi trở lên đối với các em có thể chất tốt và năng khiếu. Ở Mỹ có rất nhiều trường cơ sở, trung học khuyến khích học sinh tham gia tập luyện boxing, kickboxing. Bởi những lợi ích mà nó mang lại cho người tập.
Đặc điểm của Muay Thái, Boxing, Kickboxing chính là Nhanh, Mạnh, Chuẩn, Hiểm. Do đó sẽ giúp ích cho trẻ khi đối mặt với rủi ro va chạm kẻ xấu. Ngoài ra, cái mà các em học được chính là khả năng quan sát. Các em có cảm giác tốt hơn, có tính cảnh giác cao hơn về những mối nguy hiểm từ môi trường xung quanh và tự tin hơn trong cuộc sống.